自分を満たすためにまずやること

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前回、自分を満たすとは?について書いてみました。私のハートがじわ〜と温かくなった瞬間を迎えてみて、これが本当の意味での自分を満たすということなのか、と腹の底まで腑に落ちた出来事です。
 
では、どうやって、そこまでたどり着いたのか、私がやったこと二つのことをお伝えしたいと思います。一人でも多くの「満たされた人」が増えたら、こんなに嬉しいことはないじゃん、って思えるし、それがきっと平和な世界を創る道だと心底思えるから!
 
 

とってもシンプルな二つのことです。

 
 
それは、
 
①アイスコーヒーのを追加する
②オシッコを我慢しない
 
です(笑)
 
 
 
このアイスコーヒーの話しは、最近自分を満たすコトを説明するのに使っている例え話です。
 
先日、カフェでアイスコーヒーを頼みました。その時、オンラインミーティングをしていたのですが、気付いたら、アイスコーヒーがぬるいコーヒーになってたんですね。すっかりアイスが溶けていました。
 
 
それで、喉が渇いていたので、それをそのまま飲もうかなぁ、と思った時、どうせ飲むなら冷たい美味しいものが飲みたいなぁと思ったんです。もちろん、新しいものをオーダーすることも可能でした。でも、新しいもの1杯を飲むほどコーヒーが欲しいわけではない。そこで、このぬるいちょっと薄くもなっているアイスコーヒーにアイスを足してもらえれば完璧だわ、と思ったわけです。
 
 
そこで、店員さんにそれを伝えようかなぁ、と考えた時、いらぬ考えが浮かびます(笑)
 
 
この飲みかけのアイスコーヒーにアイスを足して、だなんて、貧乏くさいかしら、とか、そんなお手数掛けて申し訳ないなぁとか(笑)誰も気にしていませんから!ですよ(笑)
 
そこで、店員さんを呼んでアイスを足してもらいました。自分のために。
 

人のためなら出来ることが、自分にはできない。

これ、不思議なことにですね、同じ行為を他人のためにする、と思えば、結構なんの躊躇なく出来てた気がするんです。あなたのためなら、一肌脱ぐわ、的に(笑)どうして、自分のコトとなると、躊躇してしまうのでしょう。それは、他人軸で生きている証拠だと感じています。
 
 
よく聞きませんか?人のためなら出来るのに、自分のこととなると、途端に・・・とか、子供のためにならお金を惜しまないけど、自分にはそんなに使えない、って。これ正に自分を大切に、自分軸で生きていない証拠じゃないかなと思っています。
 
 
も・ち・ろ・ん、人のため、子供のためにして良いし買って良いのです。でも、その前に自分のこと知ってる?自分を大切にしてください、って過去の自分に向かっても伝えたい。
 
 
なぜなら、自分の持っているコップを満たさなければ、お隣のコップは満たせないんです。すべての行為が承認欲求の表れのようになってしまいます。日本酒の冷が升の中に入っているコップに満たされているのを思い浮かべてください。コップがひたひたになって初めて周りの(下の)升にお酒が入りますよね。それと同じような気がします。
 
 

オシッコも我慢しないでね❤️

また、それと同じように、オシッコを我慢しないことが大切です。本気で言っていますよ(笑)特に女性に多いです、自分のことはさておいて、トイレに行くのも忘れてた、とか、ないですか?私はしょっちゅうでした。気付いたら、トイレに何時間も行ってなくて、もう、オシッコしたいのか、したくないのかもわからない、みたいな。これもまた、自分のことを大切にしていないヒントです。何もオシッコさえ行けばいい、という話ではなくて、本質を見つめてくださいね。

 

まずは、自分の心と身体に目を向けるところから始める。

 繰り返します。
 
①アイスコーヒーのを追加する
②オシッコを我慢しない
 
面倒だけど、そんな小さなことに向きあっているうちに、ある日突然、コップから愛が溢れる瞬間がやってきます。私が感じた、あの、心臓に温かな血が流れるのをありありと体感したあの感じ!ぜひ手に入れて、愛溢れる人生を手に入れて欲しい、心からそう思っています。
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ショールかおり

投稿者の過去記事

思考を整え発するエネルギーを意識して、小さな一歩を重ねていけば、あなたの願いは必ず叶う!

*オンラインビジネススクールKSBA主宰

「大切な人を大切にして生きるためのビジネス(ライフワーク)を創るためにあなたの経験、スキル、人柄を活かし世界中どこにいても収益を上げることの出来るビジネススタイルを目指します」

*レンタルスタジオLittleBox熊本 管理者

*ビジネスコンサルタント

*熊本出身、ハワイへ社会人留学後の現在はアメリカ人のパートナーと3人の子供たちと共に、日本とベトナムに拠点を持ち、自由に豊かに生きることを実践しながら、「大切な人を大切にして生きる」仲間を増やすべく活動中。

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